Diario alimentare

[Romulano]

Buongiorno.
Veloce aggiornamento dei grafici.


Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:
Buona domenica a tutti.

[Romulano]

Buongiorno.
Consueto aggiornamento dei grafici.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Buona domenica a tutti.

[Romulano]

Buongiorno.
Aggiorno i grafici, come d'abitudine.


Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Per una volta, lo spike del sabato sera è stato in senso positivo!

Scherzi a parte, teniamo tutto sott'occhio.

Buona Domenica delle Palme a tutti.

[Romulano]

Buongiorno.

Aggiornamento domenicale.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Nulla di eclatante in questi giorni.


Buona Pasqua a tutti!

[Romulano]

Buongiorno.
Aggiorniamo i grafici, come ogni domenica.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Non benissimo, ma neanche tragico.

Buona domenica a tutti.

[Romulano]

Buongiorno.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Buona domenica a tutti.

[Romulano]

Buongiorno.
Aggiornamento abituale dei grafici.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Sembrerebbe esserci stato un lieve miglioramento nell'ultima settimana.
Guardando lo specchio, diciamo che non vedo grossi problemi, finora.

Buona domenica a tutti.

[Romulano]

Buonasera.
Aggiornamento dei grafici, con l'esclusione della misura di ieri, perché non ero in casa.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Non malissimo.

Buona domenica a tutti.

[Romulano]

Buongiorno.

Aggiornamento grafici.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Direi che negli ultimi giorni stia andando bene. Se riesco a continuare così per un mese, va bene.

Buona domenica a tutti.

[Romulano]

Buongiorno.
Ecco l'aggiornamento settimanale.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Abbastanza bene, anche se dovrei fare meglio.

Buona domenica a tutti.

[Romulano]

Buongiorno.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Diciamo non male.

Buona domenica a tutti

[Romulano]

Ciao Romulano, ti posso chiedere come misuri come misuri la massa grassa? Usi una bia?

Ciao.
Sì, certo. Uso una bilancia impedenziometrica, con i classici elettrodi per i piedi, ma con in più un manubrio che si prende in mano, come una bicicletta, che fa passare e misura, oltre che la corrente da piede a piede, anche le correnti da mano a piede e da mano a mano. In questo modo dovrebbe essere un po' più affidabile.
La pagai 180 euro e ricordo che mi arrivò proprio il Natale del 2017. Da quel giorno mi sono pesato tutti i giorni, tranne quei brevi periodi in cui non sono in casa.
Chiaramente la percentuale di grasso non è quella vera, per quanto ne so non esiste strumento, anche costosissimo, in grado di darla. Però prendendo le misure tutti i giorni, riesco a farmi un'idea abbastanza precisa della situazione.
Ovviamente utilizzando anche lo specchio.
Se ti interessa marca e modello preciso, fammi sapere.

Ciao.

[Romulano]

Buongiorno.
Ecco il periodico aggiornamento dei grafici.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Buona domenica a tutti.

[Romulano]

Buongiorno.
Rapido aggiornamento.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Buona domenica a tutti.

[Romulano]

Buongiorno.
Consueto aggiornamento.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Ora vado in vacanza per qualche giorno. Speriamo di non tornare in condizioni disastrose...

Buona domenica a tutti.