21/05/22
Stacchi kg 152 2x8s
https://youtube.com/shorts/SXbIEGWPg6c?feature=share
https://youtube.com/shorts/IIcPJu6Qoi4?feature=share
Panca inclinata kg 52 8x5s

Military press kg 30 8x5s
TraZioni prese varie. 8 9 8 8 6
Tricipiti
Addominali

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