farina D'Avena istantanea

[DadoL]

salve, ho provato a fare delle ricerche sia su tapatalk che su internet ma non ho trovato nulla a riguardo che sia soddisfacente per quanto riguarda la farina D'Avena istantanea.
in parole povere vorrei assumere 200g di farina D'Avena istantanea al giorno, ciò può comportare diversi disturbi a livello di stomaco oppure si può assumerne senza avere controindicazioni particolari?

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Ciao, io anni fa prendevo l' avena istantanea gluten free (non ho problemi con il glutine eh, una persona che la usava mi ha detto che é molto più digeribile. Io mi trovavo benissimo).

Il problema non é l'avena in se ma prenderla tutti i giorni.
La usavo perché due giorni a settimana dovevo "pranzare" al volo prima di lavorare e dopo un' oretta che mi ero allenato.
Avena + pro e via.

É un integratore alimentare e va usato per "tamponare", per problemi logisitici ecc.

Tutta la roba in polvere va presa il meno possibile. Punto.





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[Joseph01]

Ciao, io anni fa prendevo l' avena istantanea gluten free (non ho problemi con il glutine eh, una persona che la usava mi ha detto che é molto più digeribile. Io mi trovavo benissimo).

Il problema non é l'avena in se ma prenderla tutti i giorni.
La usavo perché due giorni a settimana dovevo "pranzare" al volo prima di lavorare e dopo un' oretta che mi ero allenato.
Avena + pro e via.

É un integratore alimentare e va usato per "tamponare", per problemi logisitici ecc.

Tutta la roba in polvere va presa il meno possibile. Punto.





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200 grammi di avena in polvere al giorno secondo te, a lungo andare può causare problemi?

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[DadoL]

200 grammi di avena in polvere al giorno secondo te, a lungo andare può causare problemi?

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Non si sa, può dare problemi subito o anche niente. Io sono uno qualunque.

Però resta "cibo in polvere".
Meno la usi e meglio é (cone tutti gli integratori)
La dieta deve essere varia. Se ogni giorno prendi 200 di avena la dieta é sbagliata.

Cmq sia, per definizione o massa io credo nella dieta "Texas": bistecche, patate, tortillas, fagiolate ecc ecc. Roba vera!
Poi ci sta le pro post allenamento per sentirsi un bodybuilder ma la gente che si allena veramente non beve polveri da 5 euro al kg ma mangia roba vera.

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