14.05.2022

VIII Coan (fallito)

90 2x2
110x2
130x2
140x2
150x2
162.5 3x0
https://youtu.be/m19ONK4S__E

120 3x3
https://youtu.be/sIlSWbYnCi4

Powershrugs 117.5 2x5
Row 70 2x5
Lat inversa 2x5
GM 70 2X5
Stacco gt 70 2x5

Finalmente negativo ma ancora non mia moglie...le doppie fino a 150 erano state agevoli ma dopo i 160 è un muro..poco da fare..
Contento perché nonostante 2 settimane di carichi limitati ho spinto i 150..
Fiducioso per un VIII bis la prossima settimana..