05.05.2022

Home w.o

Front squat (con girata iniziale)
20 2x5
40 6x5

Hack squat
40x5 50 4×5

Front Squat

50 2x5

Stacchi g.t

50 4x8

Sumo Dl 50 2x5

Calf 4x15

Da ieri sfebbrato e sicuramente migliorato..non ho perso tempo e spero di.non pagarla ..
Cmq niente di che oggi..ma ci voleva.