04/05/22
Solo panca oggi
Evidente il dolore alla spalla sx, con difficoltà nella 4 e 5 ripetizione di ogni serie tranne la prima.
Probabilmente quando diventa pesante la mia spalla cede in qualche modo e mi fa male.
Era una settimana che stavo bene
Kg 80 5x5

https://youtube.com/shorts/GwYVmFtCvZ4?feature=share

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