Allenamenti di Karn

[MrDoc]

Ho I pesi in cameretta ma francamente non me la sento e non se sia anche deleterio allenarsi col covid.
Al momento coi sintomi che ho..il mio medico mi ha dato solo tachipirina a 38°

Datti qualche giorno, se hai la febbre vuol dire che il tuo corpo stà stroncando l' infezione, ma , proprio per questo, lasciagli a disposizione tutte le forze. Appena la febbre scopare e i pochi sintomi regrediscono poi, se te la senti ti alleni.

[Karn]

Febbre alta e brufen che la cala..
Sono parecchio stanco..fortunatamente solo io ho febbre e sto male..
Mia figlia è ok ed mia.moglie solo gola arrossata.
Quando riprenderò capirò il feeling coi pesi e cercare di terminare il programma per squat e stacco.
Nel frattempo ho già in mente di scegliere qualcosa..ho già visto qualcosa ma sono.sempre indirizzato ad una monofrequenza su squat e stacco che come è successo con questi programmi posso trasformare in multifrequenza...a parte il.cube e questi due non ne ho trovati altri.