Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Febbre alta e brufen che la cala..
Sono parecchio stanco..fortunatamente solo io ho febbre e sto male..
Mia figlia è ok ed mia.moglie solo gola arrossata.
Quando riprenderò capirò il feeling coi pesi e cercare di terminare il programma per squat e stacco.
Nel frattempo ho già in mente di scegliere qualcosa..ho già visto qualcosa ma sono.sempre indirizzato ad una monofrequenza su squat e stacco che come è successo con questi programmi posso trasformare in multifrequenza...a parte il.cube e questi due non ne ho trovati altri.
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