Mr Olympia
Ciclo di Forza
Purtroppo settimana di pausa, a causa di una contrattura ai lombari rimediata lunedì durante il riscaldamento di squat....i primi due giorni davvero fatica a deambulare...ho passato 4 giorni a fare stretching e rilascio miofasciale...oggi potrei allenarmi ma vado dall osteopata e aspetto lunedì....
Mi complimento da solo per "l'autocontrollo" sull allenarsi a tutti i costi[emoji2]
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Brandon Curry
Quasi Istruttore
Mi dispiace, resisti!
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Permessi di Scrittura
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