Settimana 7
Il peso sale quindi mantengo le stesse kcal. So che la salita è un po' veloce ma so già che mi adatterò di fretta e presto queste kcal saranno insufficienti quindi le tengo così. Anche perchè ha appena preso a salire e dentro ci saranno molti liquidi. Allo specchio infatti mi vedo sempre uguale per quanto riguarda il "grasso", forse un po' più pieno muscolarmente.
Non segno più i passi, ovviamente li controllo e continuo a camminare ma l'obiettivo era quello di prenderci la mano e muovermi di più. Tra poco dovrei anche cominciare a lavorare quindi mi preparo già mentalmente ad aumentare le kcal di un bel po'
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