22.04.2022
VI Coan Dl
90 2x2
110x2
130x2
145 x2
https://youtu.be/-zJT4c8zKgM
120 3x3
https://youtu.be/NQ5XolSHc08
P.Shrugs 100 3x5
St.gambe tese 40 3x5
Row 60 3x5
Lat inversa 3x8
Gm 50 3x5
Panca stretta 40 2x5
50 3x3
60 3x2
Procedo con meno fatica nello stacco..ho cercato di non dare quel mio colpetto
Finale..la panca bene fino ai 50
Poi coi 60 ..ho.cominciato ad avvertire
Qualcosina



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