complimenti anche a te!!!
avere un fisico così e seguire una dieta così restrittiva in carbo(se non ho letto male li assumi solo al mattino) x un ragazzo di 18 anni significa davvero aver costanza e determinazione(con tutte le tentazioni in cui può incappare un poco + che adolescente....)
continua così, magari arriva a 80 kg di massa magra e anche tu sei da HP con buone prospettive(almeno negli juniores,x il momento....)
BRAVO E COMPLIMENTI!