ASTIO - Pistol's diary

[PistolPete]

Mooooolto buono, hai fatto un buon lavoro ultimamente, sia con lo squat che con lo stacco

Grazie.
Si, sono contento più che altro della costanza che sto mettendo.
Ciò è dovuto al fatto che fondamentalmente cerco di fare tutto col miglior metodo che posseggo, ma per me al di là dei risultati tangibili è proprio un piacere mentale entrare in palestra.
Speriamo duri.
Per il resto sono in divenire, ancora non ho neanche iniziato...

[ungeheuer]

Ciao,
alcune premesse:
- non ti conosco
- non ho letto tutto il diario

detto questo il mio consiglio è di curare l'alimentazione con la stessa grinta con cui curi l'allenamento (sia in termini di kcal che necessiti per recuperare e migliorare, sia intermine di macro). Magari lo fai già e se è così ti prego di ignorare questo post.

[.:überfranz:.]

bello lo squat!

[PistolPete]

bello lo squat!

Grazie Franz.
Ora ci sarebbe da farlo salí, con calma!

[PistolPete]

Ciao,
alcune premesse:
- non ti conosco
- non ho letto tutto il diario

detto questo il mio consiglio è di curare l'alimentazione con la stessa grinta con cui curi l'allenamento (sia in termini di kcal che necessiti per recuperare e migliorare, sia intermine di macro). Magari lo fai già e se è così ti prego di ignorare questo post.

Ti ringrazio ungerheuer.
Non ci conosciamo, ma io ti dico che ho letto tutto il tuo diario e vari interventi tuoi in giro nel mio peregrinare per il forum in cerca di conoscenza.
Per l'allenamento cerco di mettere impegno, il metodo migliore leggendo il forum ed ascoltando i consigli.
Per l'alimentazione, senza rivangare il mio passato che non è per nulla interessante, diciamo che fisicamente partivo da una situazione limite, negli anni mi sono accorto della sua importanza.
Sto cercando di mettere il miglior metodo anche li, attualmente da "autodidatta", con qualche problemuccio cronico a livello "gastrico", ma nulla di veramente influenzante al massimo.
Grazie ancora.
Ciao.