Buonasera.
Oggi non mando l'allenamento dettagliato, in quanto è stato uno dei giorni in cui periodicamente mi incontro con il sensei per rivedere gli esercizi, le esecuzioni e preparare una nuova scheda.
Quindi i dettagli avremo modo di vederli nei prossimi giorni.
Allego giusto il video che abbiamo girato questa mattina, mentre facevamo gli stacchi.



Buona serata a tutti.