W15 D3
mobilità 15'
SSB fermo un buca 120x5x5
https://youtube.com/shorts/JrUcDUjGZtU?feature=share
Panca mav1 rpe8 140, poi maglia larga mav1 su board 2,5cm 175
https://youtube.com/shorts/9_DigqBqt-o?feature=share
Stacco blocco 3cm 180x3x2s, corpetto largo 210x3x3s
https://youtube.com/shorts/DM28u6JaPVs?feature=share

Note: maglia veramente distrutta, da valutare se allenarmi con la maglia che poi userò in gara

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