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Discussione: Diario alimentare

  1. #331
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    In breve: piccolo campanello di allarme, vediamo se riesco a regolarmi di conseguenza.

    Buona domenica a tutti.
    Romulano

  2. #332
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    Come ogni domenica, aggiorno i grafici.

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    Non benissimo, ma nemmeno troppo male.

    Buona domenica a tutti.
    Romulano

  3. #333
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    Buongiorno.
    Oggi è domenica, quindi aggiorniamo i grafici.

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    Nonostante la lasagna, il tiramisù e qualche altra cosetta, pare che la percentuale di grasso sia rimasta sotto controllo. Almeno per ora, poi bisogna vedere anche stasera e nei prossimi giorni.
    Ma per adesso va bene così.

    Buona continuazione delle feste a tutti.
    Romulano

  4. #334
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    Dopo un lieve peggioramento, probabilmente anche dovuto alle feste, negli ultimi giorni c'è stato un recupero, anzi, un miglioramento . Speriamo di continuare.

    Buon anno a tutti!
    Romulano

  5. #335
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    Ci risiamo. Un brusco rialzo della percentuale di grasso... Però sono propenso a pensare che si tratti di uno spike di misura, perché la massa muscolare non può diminuire così velocemente di un chilo e mezzo... soprattutto allenandosi.
    Per cui andiamo avanti.

    Buona domenica a tutti.
    Romulano

  6. #336
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    Mah... restiamo a vedere.

    Buona domenica a tutti.
    Romulano

  7. #337
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    Periodico aggiornamento dei grafici.


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    Situazione leggermente altalenante, ma non va malissimo.

    Buona domenica a tutti.
    Romulano

  8. #338
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    Ciao a tutti.

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    Buona domenica a tutti.
    Romulano

  9. #339
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    Buongiorno.
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    Buona domenica a tutti.
    Romulano

  10. #340
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    Buongiorno.
    Aggiorno i grafici, come ogni domenica.

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    Misure un po' rumorose. Però lo specchio ancora è gentile...

    Buona domenica a tutti.
    Romulano

  11. #341
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    Buongiorno.
    Anche questa domenica aggiorno i grafici.

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    In sostanza, peso in lieve diminuzione, con la percentuale di massa grassa. Massa magra sempre lì intorno.

    Buona domenica a tutti
    Romulano

  12. #342
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    Buongiorno.

    Grafici di questa settimana.


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    Va be', lasciamo stare. Il grafico della massa magra parla da solo: persi 2 kg in un giorno, senza, tra l'altro, aver sconvolto nulla nell'alimentazione e nell'allenamento?
    Vediamo i prossimi giorni.

    Buona domenica a tutti.
    Romulano

  13. #343
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    Buona domenica a tutti.
    Romulano

  14. #344
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    Ciao.

    Ecco l'aggiornamento settimanale.

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    Buona domenica a tutti.
    Romulano

  15. #345
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    Buonasera.
    Oggi trovo il tempo di aggiornare a quest'ora, ma poco male.

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ID: 18585

    Un certo miglioramento negli ultimi giorni.
    Vediamo.

    Buona serata a tutti.
    Romulano

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