Il Biio è un pò uno stravolgimento delle idee mentzeriane, unico pregio che riconosco a questi "metodi" è aver portato, sebbene con differenze "coomerciali" l'ideaologia di un allenamento breve, intenso ed infrequente nelle mentalità di molti italiani ed sitruttori. Il difetto di far credere che il Bii-Biio siano la panacea di tutti imali, che Arnold, Nubret e simili crescvano con metodi ad alto volume solo perchè imbottitti di farmaci..........e certe esasperazioni nei concetti di Tozzi, come quando in un vecchio numero di Olympians addirittura paragonava l'uso del Met-rx, bcca e glucogenetici a basse dosi di deca (non ricordo bene se parlava di deca o di un generico ciclo balndo steroideo).........e qui cfedo c'è molto da dire.

Una persona può aumentare di peso in modo costante, incrementi di kg e kg in un mese possono accadere all'inzio, quando si entra in una palestra per la prima volta, vuoi perchè il corpo reagisce immediatamente, vuoi perchè ci sono individui molto dotati che hanno un bel fisico anche senza fare nulla e via dicendo. Naturale che poi arriva la fase di plateau ed il superallenamento, è una questione di pianificazione. Il biio non è differente dal bii anche McRobert parla di periodizzazione, anche usare termini come microciclo, masociclo e via dicendo parla di periodizzazione lunga e breve........insomma non esiste solo il 2:1 alla Tozzi quindi sono simili quasi la stessa cosa, solo che Tozzi ha usato la lettera O per Organizzazione cercando di Organizzare il tutto in rigidi schemi.