Diario alimentare

[Romulano]

Buongiorno.

Grafici di questa settimana.


Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Va be', lasciamo stare. Il grafico della massa magra parla da solo: persi 2 kg in un giorno, senza, tra l'altro, aver sconvolto nulla nell'alimentazione e nell'allenamento?
Vediamo i prossimi giorni.

Buona domenica a tutti.

[Romulano]

Buongiorno.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Buona domenica a tutti.

[Romulano]

Ciao.

Ecco l'aggiornamento settimanale.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Buona domenica a tutti.

[Romulano]

Buonasera.
Oggi trovo il tempo di aggiornare a quest'ora, ma poco male.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Un certo miglioramento negli ultimi giorni.
Vediamo.

Buona serata a tutti.

[Romulano]

Buongiorno.
Veloce aggiornamento dei grafici.


Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:
Buona domenica a tutti.

[Romulano]

Buongiorno.
Consueto aggiornamento dei grafici.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Buona domenica a tutti.

[Romulano]

Buongiorno.
Aggiorno i grafici, come d'abitudine.


Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Per una volta, lo spike del sabato sera è stato in senso positivo!

Scherzi a parte, teniamo tutto sott'occhio.

Buona Domenica delle Palme a tutti.

[Romulano]

Buongiorno.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Buona domenica a tutti.

[Romulano]

Buongiorno.
Anche questa domenica, il consueto aggiornamento dei grafici.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:



Direi che la situazione è al momento tranquilla.

Buona domenica a tutti.

[Romulano]

Buongiorno.

Aggiornamento dei grafici.


Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Direi che va bene.
Da oggi un breve periodo di leggera ipercalorica, per poi passare alla ipocalorica in vista della gara.

Buona domenica a tutti.