Risultati da 1 a 15 di 2295

Discussione: Diario gigi warrior

Visualizzazione Ibrida

  1. 25-02-2022, 08:40 PM #1
    6i6i
    6i6i non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
    Data Registrazione
    Feb 2018
    Messaggi
    1,904

    Predefinito

    W11 D3
    mobilità 15'
    Squat mav2 rpe9 70x5 100x4 120x3 140x2 160x2 180x2 200x2
    https://youtube.com/shorts/0bSxwbyNPak?feature=share
    Panca 150x1x3s +board5cm 150x1x2s
    https://youtu.be/fmv36P0IbWI

    Inviato dal mio MI 9 utilizzando Tapatalk
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 26-02-2022, 10:31 PM #2
    6i6i
    6i6i non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
    Data Registrazione
    Feb 2018
    Messaggi
    1,904

    Predefinito

    W11 D4
    mobilità 15'
    stacco blocco 3cm mav1 rpe9 60x5 100x4 120x3 140x2 160x1 180x1 200x1 215x1 230x1 185x3x2s

    panca fermo 3" 117x3x5s
    lento manubri 20+20x6x4s
    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. Auguri Gigi
    Di MrDoc nel forum Rest Pause
    Risposte: 7
    Ultimo Messaggio: 01-09-2019, 08:47 PM
  2. Auguri Gigi
    Di MrDoc nel forum Rest Pause
    Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 30-08-2018, 11:08 PM
  3. diario di gigi
    Di circle69 nel forum Online Training Journal
    Risposte: 173
    Ultimo Messaggio: 31-12-2006, 03:54 PM
  4. Metabolica VS Warrior Diet
    Di kickboxer_87 nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 49
    Ultimo Messaggio: 28-07-2006, 03:36 PM
  5. warrior
    Di warrior nel forum Problema Doping
    Risposte: 34
    Ultimo Messaggio: 22-01-2004, 04:13 PM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home