Caro diario...

[PistolPete]

Occhio a tenere dura la schiena quando cominci a non essere lucido.
Guarda le ultime 2 reps della prima a 130.
Comunque io, a volte, lo faccio 10 volte tanto.
Ma prevenire è meglio che curare (mentadent).

Il resto, alla grande.

[lucaaa97]

Occhio a tenere dura la schiena quando cominci a non essere lucido.
Guarda le ultime 2 reps della prima a 130.
Ti scomponi perché non tieni dorsali o non spingi de panza abbastanza, io lo faccio 10 volte tanto, a volte.

Per il resto, mi sembra alla grande.

Si è vero, le ultime due reps erano un po' così. Mi sono abituato troppo bene con la cintura hahaha Perchè la manovra la si fa anche senza ma con la cintura larga sono andato un po' in crisi hahaha

[MrDoc]

Comunque a me il suo stacco sembra molto solido, mi piace molto