W6 D1(scarico per la gara di panca)
Mobilità 15'
SSB 140x5x5
https://youtube.com/shorts/4HYrYHurQC4?feature=share
Panca mignoli81cm 107,5x5x5
https://youtu.be/yzLigLX2Gpk
Panca RAM 160x2x2
https://youtu.be/_InDusQD61w
Rematore cinese 75x7x5s
Bicipiti+tricipiti 8+8x3s

Inviato dal mio MI 9 utilizzando Tapatalk