Citazione Originariamente Scritto da PistolPete Visualizza Messaggio
Se dovesse risentirne il volume è normale.
Non è detto che accada, non tutti hanno le stesse risposte.
Se succedesse, ti consiglierei di cercare di mantenere l'intensità invariata (naturalmente per quanto possibile) ed abbassare il volume.
Oltretutto lo stai tenendo altissimo, può essere normale un calo se mangi meno, nel tempo.
Così come può anche non inficiarti nulla, dipende a quante calorie si ottimizza il dimagrimento e la risposta individuale.
Si, esatto. Di sicuro a 3100 kcal sono ancora in una leggera ipercalorica, almeno. Quindi per ora non credo che sentirò una grossa differenza in allenamento. Tanto anche se mangiavo come un bue ormai l'affinità con i chos era sminchiata e avrei potuto ottenere le stesse "performance" con meno carboidrati