Diario gigi warrior

**Karn** · 17-12-2021, 11:27 PM

Hai avuto feedback positivi con la maglia?

**6i6i** · 18-12-2021, 10:43 AM

Originariamente Scritto da Karn

Hai avuto feedback positivi con la maglia?

Ma devo dire che ho impiegato meno tempo a trovare la traiettoria "giusta", quindi 10 e lode [emoji41]

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**6i6i** · 19-12-2021, 05:04 PM

W1 D4
mobilità 15'
stacco fermo al ginocchio e discesa lenta 150x4x3s

stacco blocco basso 150x9

panca fermo 3" 95x3x5s

military press 40x6x4s

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