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Discussione: Diario di Tough_Boy

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  1. 11-12-2021, 10:52 PM #1
    Enrico80
    Enrico80 non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    11/12/21
    Sono ormai 21 gg che non faccio un allenamento decente.
    Mi fa ancora male il gluteo. Anche se va migliorando non ho più fatto stacco e squat, solo panca un po' di recupero e parte alta.
    Ma questo non è allenamento, solo giochi con i dischi

    Inviato dal mio LM-X540 utilizzando Tapatalk
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  2. 11-12-2021, 10:53 PM #2
    MrDoc
    MrDoc non è collegato Brandon Curry Quasi Istruttore
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    Feb 2014
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    Tieniti in movimento senza farti male, appena il problema si sarà risolto riprenderai velocemente
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  3. 11-12-2021, 10:55 PM #3
    Enrico80
    Enrico80 non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    Jul 2018
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    Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
    Tieniti in movimento senza farti male, appena il problema si sarà risolto riprenderai velocemente
    Grazie Doc, spero presto!

    Inviato dal mio LM-X540 utilizzando Tapatalk
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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