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Discussione: Rumori notturni dalla cantina di Bullshark: diario di un nottambulo

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  1. #1
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    Allenamento di oggi, o meglio riflessione di oggi. Non va bene. Ultimamente fallisco parecchi allenamenti, devo capire il perché. Oggi avevo 2 triple a 180kg di stacco, risultato ne ho fatta UNA! UNA RIPETIZIONE! Ora è vero che faccio sumo da un paio di mesi ma cacchio... Una rep.
    Panca, altro dramma! Avevo tre triple con 70 kg e poi singole a salire. Morale falliti i 100, tirato su dopo i 95... Ora è vero che ero infortunato alla spalla ma cacchio...95kg... Squat! Fatti i 190kg... Bocciati anche dal coach (non che avessi tanti dubbi)... Realmente non so cosa pensare. Probabilmente dovrei curare di più l'alimentazione, cercare di riposare di più... Oppure semplicemente ammettere quanto sono mezza sega... Dopo, forse, mando video.

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  2. #2
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    Ci stanno i periodi no..
    Lo "stop" per la spalla secondo me ha giocato tanto..

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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