Allenamento di oggi, o meglio riflessione di oggi. Non va bene. Ultimamente fallisco parecchi allenamenti, devo capire il perché. Oggi avevo 2 triple a 180kg di stacco, risultato ne ho fatta UNA! UNA RIPETIZIONE! Ora è vero che faccio sumo da un paio di mesi ma cacchio... Una rep.
Panca, altro dramma! Avevo tre triple con 70 kg e poi singole a salire. Morale falliti i 100, tirato su dopo i 95... Ora è vero che ero infortunato alla spalla ma cacchio...95kg... Squat! Fatti i 190kg... Bocciati anche dal coach (non che avessi tanti dubbi)... Realmente non so cosa pensare. Probabilmente dovrei curare di più l'alimentazione, cercare di riposare di più... Oppure semplicemente ammettere quanto sono mezza sega... Dopo, forse, mando video.
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