Hai uno squat veramente "naturale".
Bel sitting back.
Nella panca non ci capisco nulla (ed in genere su tutto), facendo ribrezzo totale io per primo, ma mi sembra che saltuariamente perdi un po' i gomiti che dovrebbero essere sempre sotto al bilanciere. Magari è una castroneria, ma un occhio di riguardo non guasta.
Ciao.