Allenamento di oggi. Floor Press 6x10x60kg ancora schiappumine galoppante e quindi stripping. A seguire military 5x5x40kg (aumentato di 5kg e prima volta che carico questo peso), deltoidi Oxford, rematore e good morning fatto con la safety bar come ordinato dal boia.
Cercherò un open day di Zumba per trovare un'alternativa più consona.

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