Allenamento di oggi. Floor Press 5x10x60kg ma siccome sono una schiappa non le ho chiuse con il peso previsto. Invece che calare il peso ad inizio serie mi é tornato in mente quando facevo stripping ed allora ho tenuto il peso scalando durante la serie quando le rep si facevano tanto pesanti da dover interrompere la serie stessa. A seguire military, deltoidi Oxford, rematore e good morning.

Visto il risultato, forse é il caso di valutare di cambiare sport.

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