
Originariamente Scritto da
bullshark
Grazie ad Uber ho fatto e superato il mio primo quintale in panca! 105kg touch and go un anno e mezzo fa! Io che di panca facevo, sudando alla morte, 70 kg! Grazie a lui ho svoltato, cioè sono sempre una merdina, ma almeno ho aumentato i carichi in un'alzata a me poco congeniale. Non finirò mai di ringraziarlo e di essergli riconoscente!
Fatta doverosamente questa premessa, come sai, sto usando da poco la safety bar, potresti provarla perché, anche se, come mi ha giustamente corretto altrove @zacros , è di fatto un front squat, lascia le spalle a riposo. Spero di tutto cuore che potrai tornare ad allenarti al massimo quanto prima possibile.
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