Ho osservato con attenzione (ho messo la luce dietro proprio per essere sicuro) e mi sembra che una piccola parte del sedere (la parte più bassa del gluteo) non si sia mai staccata, da regolamento il sedere deve tenere almeno un punto di contatto con la panca per essere valida. Forse si è staccato nella prima delle due ripetizioni quando mi sono compattato prima di scendere. Al momento comunque per me è una alzata al limite quindi l' appoggio è comunque risicato (i giudici non hanno il fermo immagine e possono valutare che il sedere si si alzato se il punto di contatto è minimo)Originariamente Scritto da Karn
Non sono sicuro che sia giusta, anzi, per ottimizzare il gesto penso che non dovrebbe esserci, ma al momento mi serve per "sentire" il punto in cui sono più in spinta
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