Nel military devi unire i piedi.
Fatto crede 3 volte, non ne ne capisco l'utilità.
Nello squat mi sembra tu abbia una mobilità assolutamente nella media. La profondità dell'affondo si assume con la pratica costante. Anche un po' di "malizia" che assumerai pian piano.
Ottimo esercizio il rumeno in tal senso, così come routine di stretching 3/4 volte a settimana.