ASTIO - Pistol's diary

[nasmil]

Come mai questa scelta? Se non sbaglio ti piaceva "ammazzarti" in palestra e fare anche tanti esercizi.

[PistolPete]

Come mai questa scelta? Se non sbaglio ti piaceva "ammazzarti" in palestra e fare anche tanti esercizi.

Si, mi piace ammazzarmi in palestra. Non lo nego
Però ancora non conosco bene il mio "corpo" e vorrei tentare di ciclizzare.
Ho fatto una scheda con volume esagerato forse anche per me, naturalmente per forza di cose sacrificando un po' l'intensità quantomeno in qualche complementare.
Ho avuto discrete risposte sul campo, accettabili fisicamente.
In soldoni vorrei provare semplicemente a dare un po' più sul breve, stando in palestra meno. Anche se non è che la durata fa la qualità...
Portare su di peso qualche fondamentale che mi interessa tipo lento e rematore, poi ricercare quanta più pulizia possibile nei big.
Oltretutto non mi dimentico che devo salire di peso, forse può essere uno stimolo diverso anche per questo.
Semplicemente un tentativo di variare.
Se vedo che non mi trovo nella pratica ed ho poche risposte fisiche posso sempre tornare indietro. Non sono vincolato a nulla.
Voglio solo conoscermi, passando anche per cose che magari mi sono poco consone, sulla carta.
Ma se non le provo non posso saperlo.