11/10
5km in 40.
Sto riprendendo il ritmo, anche se ci vado piano.
Ammetto che una camminata da 18/20km mi ci starebbe, i bastoncini da nording walking sono in garage arrugginiti... ma non è il momento.
Stretching 45 minuti.
Piccola postilla: mia mamma mi ha visto il bozzo rosso nella schiena dove poggio il bilanciere, mi ha detto che pare un morso di tigre e che sono pazzo.
In effetti non perde colore da due mesi.
Mi fa pensare a come molta gente che non ci è dentro, non può capire del tutto.
Si ferma al dover farlo per il lato estetico o per benessere.
Che va benissimo, l'attività fisica va incentivata ed è liberatoria.
Inoltre, anche io lo faccio in parte per necessità fisiche.
Ma per me é diventato parecchio di più.
Lo spingersi un po' piu in la del seminato a molti sembra una "sofferenza" fine a se stessa.
Al di là del livello, quella scintilla che ti sale quando sollevi un qualsiasi carico o ce l'hai o non si può spiegare.
Oggi naturalmente ci si ribussa sopra.
Magari diventa viola.
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