Allenamenti di Karn

[PistolPete]

Sei spezzato un po troppo, si.
Comunque li tiri come niente.
Quanto hai di massimale?

[Karn]

Ho tirato in questo modo anzi peggio 150kg un paio di mesi fa...il passato neanche lo considero che è meglio..ho poco senso fare una progressione.. con questa tecnica a 170kg la mia spia del piriforme non aspetta altro che suonare...ma è anche vero che non è uno sport stilistico...in poche parole sono troppi kilometri che giro con coppia bassa.

[PistolPete]

Ho tirato in questo modo anzi peggio 150kg un paio di mesi fa...il passato neanche lo considero che è meglio..

Li mangi 150kg.
Inutile farlo se non con un programma ad hoc, ma alzeresti sicuramente di più.
Giusto pulire il movimento senza fretta.