Io li ho in palestra.
Dips alle parallele qualcosa faccio, mi trovo meglio a gomiti stretti che col petto un po' inclinato, coi ring è veramente un altro paio di maniche. Durissimi, ci vuole estrema stabilizzazione e totale controllo di ogni singola fibra
Se si trova in difficoltà ad appendersi per fare l'addome direi che c'è da lavorare... ciò non toglie che si può migliorare ed è un movimento bellissimo ed elegante.
Trazioni neanche mai provato