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Discussione: Allenamenti di Karn

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  1. 26-09-2021, 02:58 PM #10
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    26.09.2021

    Panca

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    Military

    30 2x5
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    Oggi era previsto una corsetta ma non mi sento al top..prendere un bel raffreddore anche no..
    Ho tenuto solo l essenziale per il w.o
    Di Panca sperando che domani non ho fastidi postumi.
    Noto a livello personale che la mia Panca necessita di 3 sessioni x week..ma al momento non si può...per lo stacco e lo squat aspetto la prox week per esprimermi
    Ultima modifica di Karn; 26-09-2021 alle 03:41 PM
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