Caro diario...

[lucaaa97]

Sono semplicemente i rincricchi da allenamento con sovraccarico. Normali.
Se per questo allora non ci sono neanche molti 24 enni che si mettono un quintale nelle spalle e vanno giù cul culo... preferisco sentirmi a pezzi!
Tornando in tema, quando e se riuscirò a vedere le 3 cifre nello squat, mi basterebbe un affondino e andrei a mettere il pigiama. L'ass to the grass te lo lascio... take the best from the least, prima regola.

Si, con gli incricchi ormai ci convivo però negli ultimi mesi, sciatica a parte, mi sento più rottame del solito. Per questo dico che forse con più stretching potrei attenuare la cosa, tentare non nuoce, non sono mai stato un ragazzo snodato e non voglio fare ginnastica artistica, però forse posso mirare ad allaciarmi le scarpe senza difficoltà hahahaha
100kg non sono niente (per una persona che si allena dico, oggettivamente 100kg di "roba" sono pesanti hahaha), il punto di partenza, non di arrivo. Ora ne peso 90, è appena poco più del mio peso corporeo (mi fa ancora senso il fatto di pesare 90kg, mai avrei pensato di dirlo). Datti un po' di tempo che ci arrivi senza dubbio

[PistolPete]

Si, con gli incricchi ormai ci convivo però negli ultimi mesi, sciatica a parte, mi sento più rottame del solito. Per questo dico che forse con più stretching potrei attenuare la cosa, tentare non nuoce, non sono mai stato un ragazzo snodato e non voglio fare ginnastica artistica, però forse posso mirare ad allaciarmi le scarpe senza difficoltà hahahaha
100kg non sono niente (per una persona che si allena dico, oggettivamente 100kg di "roba" sono pesanti hahaha), il punto di partenza, non di arrivo. Ora ne peso 90, è appena poco più del mio peso corporeo (mi fa ancora senso il fatto di pesare 90kg, mai avrei pensato di dirlo). Datti un po' di tempo che ci arrivi senza dubbio

So che sono fattibili.
Ma rimane solo un numero che ho preso a prestito.
Conta il percorso personale e come li alzi.