Upper lower nei fondamentali con stacco a parte.
Panca, squat, stacco, Panca, squat, bb day o stacco leggero. 1 big al giorno, i fratelli sparsi a seconda della cottura fisica e valutati day by day
Upper lower nei fondamentali con stacco a parte.
Panca, squat, stacco, Panca, squat, bb day o stacco leggero. 1 big al giorno, i fratelli sparsi a seconda della cottura fisica e valutati day by day
Ultima modifica di PistolPete; 18-09-2021 alle 09:45 PM
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