Citazione Originariamente Scritto da PistolPete Visualizza Messaggio
Con l'alimentazione come va? Hai tenuto botta?
Onestamente no, mi sono mantenuto a sensazione, su una normocalorica, adesso manterrò la normo in modo da perdere qualcosa magari visto che ho ricominciato e nel frattempo riprendo i carichi...
Per riprendere i carichi non dovrei aver bisogno di stare in surplus... Poi tra due-tre mesi vedrò come fare.

In realtà io dico normocalorica, ma devo ancora fare dei conti precisi, ma ormai ad occhio riuscivo a stimare bene cosa mangiavo, sono una calcolatrice umana ahah. Da lunedì misuro le calorie seriamente.