Aggiustando i carichi puoi fare lo Squat con safety bar invece che back squat
Aggiustando i carichi puoi fare lo Squat con safety bar invece che back squat
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Dai importanza anche a trazioni e rematori che non posso fare..qualcosa come sempre me la invento
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