ASTIO - Pistol's diary

[PistolPete]

Lo faccio per avere un'imbastitura generale perché mi sto appassionando davvero molto.
Per ora e forse mai sono cose che non mi competono, ma mi arricchiscono.
Quindi se magari facessi una board, oltre ad abituarmi a più peso, andrei a lavorare sul petto e la prima parte e con una Floor sui tricipiti e la seconda?
Od è più complesso (sicuramente si, ma in soldoni) e devo studiare?

[MrDoc]

"Il fallimento in un determnato punto dell' alzata dipende da un errore nella fase precedente" citazione di Ado Gruzza , uno dei coach che ha portato il powerlifting italiano in una fase più ragionata e meno "magna e spigni"

Tu manchi di stabilità e controllo al petto, devi lavorare con panca con fermo lungo

[PistolPete]

"Il fallimento in un determnato punto dell' alzata dipende da un errore nella fase precedente" citazione di Ado Gruzza , uno dei coach che ha portato il powerlifting italiano in una fase più ragionata e meno "magna e spigni"

Tu manchi di stabilità e controllo al petto, devi lavorare con panca con fermo lungo

So chi è ado gruzza.
Io manco in tutto
Grazie per il suggerimento che attueró nel prossimo meso.
Ma come ho scritto sopra non era per la mia situazione, semplice sete di conoscenza di una materia che mi sta interessando sia praticamente che teoricamente.