Certo chiaramente il mio problema è globale, i dorsali cerco di tenerli ma li perdo spesso.
Era più una curiosità che una necessità.
Il mio problema non è tanto sapere in cosa sono carente (anche perché lo sono in tutto) ma migliorare tecnicamente nell'insieme l'alzata.
Era una curiosità più didattica che altro, quando alzeró carichi normali per la mia corporatura (cioè mai ) potrò parlare nello specifico.
Pe ora ho solo da macinare senza tante beghe.
Grazie!