in buona sostanza cosa ne pensate?
https://youtu.be/A0pa4NOHVGI
Principiante
in buona sostanza cosa ne pensate?
https://youtu.be/A0pa4NOHVGI
chi non osa nulla non speri nulla
Astenetevi dal giudicare perché siamo tutti peccatori
Franco Columbu
In Pre Gara
non ho guardato il video ma in generale a me gli esercizi da strongman piacciono, sono ovviamente esercizi di forza ma con una componente di movimento e fantasia rispetto ad un ben piu' statico PL. E poi c'é da dire che forse sono piu' funzionali rispetto a palestra, PL o WL, immagina solo che devi sollevare un sacco di terra o devi trasportare delle cose pesanti per alcuni metriOriginariamente Scritto da ruspista
Pero' devo dire che temo siano un po' come il crossfit, dove per "battere un tempo" si rischiano infortuni ad ogni esercizio. Inoltre richiedono spazio che purtroppo non ho. Se avessi a disposizione un capannone o almeno un giardino aggiungerei esercizi da strongman.
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Principiante
sarebbe come spostare i copertoni di trattore o batterci su con la mazza da fabbro presumo, grazie per il chiarimento, scusatemi se ho scritto e posto la domanda in modo incorretto spero che non si sia disturbato nessuno, grazie ancora per il chiarimento e le precisazioni.
https://www.ilfitness.com/addominali...lenarsi-pietra
https://youtu.be/PPlxZvjyfs8
https://www.rawtraining.eu/metodi-e-...con-le-pietre/
https://hamburg-kettlebell-club.de/k...hstartest.html
https://hamburg-kettlebell-club.de/k...hstartest.html
https://youtu.be/wLgrHunbgCI
https://youtu.be/wLgrHunbgCI
https://youtu.be/RDl3-qz-Cws
https://youtu.be/RDl3-qz-Cws
https://youtu.be/iJ6YZfdue0A
https://youtu.be/iJ6YZfdue0A
chi non osa nulla non speri nulla
Astenetevi dal giudicare perché siamo tutti peccatori
Permessi di Scrittura
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