Diario alimentare

[Romulano]

Buongiorno.

Aggiornamento dei grafici.

Peso:


Diminuzione di 1 kg dalla scorsa settimana, quasi repentina

Percentuale di grasso:

Una certa diminuzione.

Massa magra:

Come conseguenza delle altre due cose, diminuita, anche se meno del peso totale.


Questi grafici, in vista della gara di settembre, assumono un'importanza un pochino maggiore rispetto al solito. Però devo cercare di non farmi troppo influenzare, col rischio magari di farmi dare dei feedback errati. Dato che finora tutto sommato la situazione non è mai stata malaccio, devo cercare di fare le cose con calma e con la testa, ricordando che queste misure non sono molto affidabili, solo l'andamento generale più o meno corrisponde alla realtà.

Buona domenica a tutti.

[Romulano]

Buongiorno.

Aggiornamento grafici.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Nulla di particolare da rilevare.

Buona domenica a tutti.

[Romulano]

Saluti a tutti.
Spero che abbiate passato un buon ferragosto.
Aggiornamento dei grafici.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra.


Sembra che la percentuale di grasso stia scendendo lentamente, purtroppo anche peso e massa magra.
Speriamo che il ferragosto non abbia fatto troppi danni.

Buona serata a tutti.

[Romulano]

Buongiorno.
Situazione attuale:

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Buona domenica a tutti.

[Romulano]

Buongiorno.

La gara si avvicina...
Aggiornamento.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Diminuito di un altro mezzo chilo in una settimana. Purtroppo sembrerebbe di massa magra.
Allo specchio mi sembra di vedermi un po' meglio, ma difficile essere obiettivi.


Buona domenica a tutti.

[Romulano]

Buongiorno.

Aggiornamento grafici del peso.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Sostanzialmente, sembrerebbe che la diminuzione del peso (e della massa magra) si sia stabilizzata.
Purtroppo non riesco a diminuire ancora la percentuale di grasso senza perdere ulteriormente massa muscolare in modo visibile.
La mia condizione attuale non è male, anche se giudicarla da solo non è semplice.
Comunque, vediamo cosa posso fare in questi ultimi giorni.

Buona domenica a tutti.

[Romulano]

Buongiorno.

Aggiornamento grafici.

Peso:


Percentuale di grasso:


Massa magra:


Come non detto. C'è stato un altro calo di peso di mezzo chilo, secondo la bilancia TUTTO di massa magra.
Mah. Speriamo bene.

Buona domenica a tutti.