Diario alimentare di Luca

[lucaaa97]

Un leggero aumento di tiraggio specie nell'addome sembra ci sia.
Ma rimane pur sempre una foto...
O appari così perché hai perso bf, oppure un po' di massa magra in più.
Peso stabile?
Per me sei calato un po', ma in modo giusto. Faccio una previsione .
In entrambi in casi è una bella notizia.

SI, il peso oscilla ma guardando la media settimanale è calato. Negli ultimi 3 giorni, da quando ho cominciato a mangiare 3000kcal regolarmente sembra risalire ma è presto per dirlo, potrebbe essere uno sbalzo e basta.
Comunque si, le foto a distanza di così poco lasciano un po' il tempo che trovano però mi diverto hahahaha

[lucaaa97]

Aggiornamento settimana 6



Ho alzato le kcal, va molto meglio. Sto riuscendo a mangiarne più o meno la stessa quantità tutti i giorni invece di fare tutti gli sbalzi di prima. La media del peso è aumentata. Spero continui ad aumentare, si vedrà dalla settimana prossima