Questa è una buona idea.
Grazie!
Spero non mi vedano mai, già l'altra volta perche non squattavo al multipower ma libero mi hanno "sgridato". Se oggi mi avessero visto per terra e la prossima con gli step gli partirebbe la scintilla sicuro...
Questa è una buona idea.
Grazie!
Spero non mi vedano mai, già l'altra volta perche non squattavo al multipower ma libero mi hanno "sgridato". Se oggi mi avessero visto per terra e la prossima con gli step gli partirebbe la scintilla sicuro...
Ti sgridano? Tu paghi e in quel momento nel rispetto verso le attrezzature e gli altri puoi fare qualsiasi esercizio!
Altrimenti delle comuni fasce portapacchi..ti calcoli una safety zone con la lunghezza e quantomeno se fallisci l alzata il bilanciere resta appeso.
Il problema, lo ammetto, è che capisco anche poco.
Oggi era chiaro dalla terza ripetizione che sentivo che non avrei finito la serie.
Ma la mente non era convinta.
Devo ragionare, non tirare sempre tutto.
Rischio di farmi male con 50kg addosso.
Oltretutto oggi é andata leggera e si é solo gonfiata pochissimo, ma se prendo un'altra botta per bene alla caviglia sx stavolta me la spacco. Giocando a basket me la sono storta sopra le 15 volte, starà insieme con lo sputo.
Le spie d'emergenza ti verranno dotate con l l'esperienza..oggi in tal senso hai appreso ...
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