si concordo con quello ke hanno detto gli altri....2 serie di uno 2 di un altro 2 di un altro........ cambia musica!!!!!!!!
prendi un bel fondamentale x me il migliore è il Curl Bilanciere ( del quale si discute sulla sezione BIIO ) ma se nn te gusta il bilanciere puoi fare anke curl alternati manubri ..........

poi prendi un complementare ......
Scott Curl a martello curl ai cavi bassi unilaterale o monolaterale ecc...la scelta è vasta......
secondo me devi stare in toto sulle 6-7 serie tutte a cedimento .....