Spacca tutto doc (non un altro bilanciere però...)!
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
Spacca tutto doc (non un altro bilanciere però...)!
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Brandon Curry
Quasi Istruttore
:dOriginariamente Scritto da bullshark
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Larry Scott
Ciclo di Massa
In bocca al lupo Doc!!!
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Peso corporeo 65,6kg
Oggi ultimo scarico, poco più di una sessione di stretching
Squat con fermo sopra il parallelo in discesa
6x4x100kg
Ultima serie:
Panca paralimpica
5x5x75kg
Ultima serie:
Trazioni alla sbarra
6x8
Crunch
3x30
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Permessi di Scrittura
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