allenarsi con un amico è qualcosa di splendido pèr tutte le ragioni ke hai detto tu sopra........
Anke io mi sn iscritto con 1 amico ( il mio migliore amico ) e mi sn sempre allenato con lui........
Anke se quasi da subito abbiamo iniziato ad allenarci con pesi un pò diversi ( lui più forte di me a skiena e bicipiti ) abbiamo continuato a fare tutto insieme........
ultimemente però ho inserito diversi cambiamenti nel mio allenamento ( grazie Mau ) e lui le ha seguite tutte pur metabolizzandole lentamente apparte lo squat e il lento......

quAndo alleniamo le gambe e le spalle ovvero alternativamente ad ogni seduta ...ad un tratto ci separiamo......
" Ammazzati " gli dico io
" Scassa " dice lui

Cosi io vado a fare il lento e lui la arnold press io vado a fare lo squat e lui la leg press......e ogni tanto tra un recupero e l altro vado da lui e viceversa e gli kiedo

" Quanto carichi ? "
" 170 ho aumentato di 5 e tu ? "
" 20 kili per parte e li faccio anke più lenti ....."

Capito lo spirito ????? Dividersi gli allenamenti o parte di essi nn vuol dire rompere il legame ke tramite il Bodybuilding ci tiene uniti......
Certo ci si allena diversamente...ma si continua a spronare l altro a sfotterlo ke karika poco a seguirgli le forzate ecc ecc.....