Allenamento di oggi. Interrotto neanche a metà. Dopo la terza doppia di squat low bar con 155kg il dolore alla spalla è diventato invalidante. Dopo ho provato stacchi rumeni, fatto senza grossi problemi ma il fastidio, che si irradiava fino alla mano, non mi ha fatto concludere la panca al che ho interrotto l'allenamento. Peccato perché le 8 doppie a 155kg le avrei chiuse. Vedremo come aggiustare il tiro con la programmazione. E comunque... CHE DUE COGLIONI!
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