11/04/21
Military press kg 40 6x6 duri!

Squat
Kg 102x4
112x3
120x2
Tutto x 3 serie
https://youtube.com/shorts/sk3NSDs1_GA?feature=share
https://youtube.com/shorts/hkeeGf4GoN0?feature=share

https://youtube.com/shorts/C_UEWE_He1U?feature=share
Trazioni 6x6
Rematore manubri
Polpacci

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